身体的三个美容开关,女人们为自己收藏起来!

城市生活网 001编辑 2021-10-12 11:22:34
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  每个女人都希望自己的容颜不老,青春永驻。

  这是一个很美好的愿望,能做到吗? 能!

  俗话说,没有丑女人,只有懒女人,从现在开始,你看了我写的文章,每天按照我教你的方法激活以下这三个美容开关,每天几分钟,持之以恒,你会有意想不到的收获。

  建议,今天先自拍一张照片,注意哦,把美颜去掉,然后坚持3个月之后,再拍一次,看看你的变化。

  

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  美容的三个开关,究竟是哪三个?

  润泽开关--合谷穴

  秋季,很多人皮肤干燥,甚至开裂脱皮,中医学认为,面部瘙痒、皮肤脱屑等症,多由于面风所致。针灸《四总穴歌》云:“面口合谷收”,面部的病症,均可选用合谷穴。合谷穴是大肠经的原穴,所以激活合谷穴,能够疏通阳明经气、保持肠道干净,祛除面风,是最重要的美容经穴之一。

  取穴的时候,食指、拇指自然张开,另一手的拇指指端侧横纹放在张开的食、拇指间的指蹼缘上,当拇指下按、拇指尖下即是合谷穴。

  穴位打开方法:合谷穴可以用点揉法。以对侧拇指按于穴位,其余四指覆盖掌背固定,拇指稍用力点压、旋转按揉,以感觉微微酸痛为度。每次点揉2~3分钟,每日可行多次。特别需注意的是,孕妇禁用合谷穴。

  

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  祛斑开关--养老穴

  养老穴为手太阳小肠经的郤穴。刺激养老穴能够调节小肠的腑气和疏通小肠经经气,使水谷精微上升至面部五官,温养面部肌腠,有效改善面部色斑、皱纹和肤色,也是对付青春痘的特效穴道。

  女性朋友常为脸上的色斑、皱纹烦恼,不妨常按养老穴,很利于脸部的血液循环,不愁肤质不改善。

  穴位位置:手腕外侧凸起处的内侧。简易取穴法:掌心向下,用另一手食指按捺在尺骨小头的最高点上;然后掌心转向胸部,另一手手指自然感觉骨开肉陷后深藏之处,即为本穴。

  穴位打开方法:小魔杯的边沿向下按压,按而揉之并屈伸活动右腕关节,做推揉的动作,每天坚持艾灸按揉不少于5分钟,使穴位深处要出现酸、麻、胀的感觉,并且配合舒缓的呼吸。

  

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  翳风穴--排毒开关

  翳风穴是三焦经和胆经之会穴,为三大养颜穴位之一。翳风穴具有活血祛风通络,通窍醒神之功效。刺激翳风穴可用于治疗头晕、头痛、牙痛、耳鸣、耳聋、口眼歪斜、面瘫等病症。打通颈部的淋巴系统,可以把头部和眼部的毒素统统排出体外。

  简易取穴法:将耳垂向后捺,耳垂后陷中外,即是本穴。

  穴位打开方法:翳风穴用小魔杯最好,翳风穴在凹陷处,缺口的一边可以像个小勺子,边熏灸,边用杯沿处的缺口去点按刺激穴位,做轻柔缓和的环旋转动,持续数秒,再慢慢的放手,如此反复操作。每次艾灸按揉10—15分钟为宜。一天之中择方便的时候做1次即可。

  

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